当前位置:网站首页 >> 健康

鱿鱼炒芥兰的做法

时间:2019-05-14 21:52:40 来源:互联网 阅读:0次

鱿鱼炒芥兰的材料鱿鱼相克食品1条油适当盐适当酱油适当蒜头适当芥兰适当 鱿鱼炒芥兰的做法图片步骤,怎样做鱿鱼炒芥兰好吃?

将芥兰用清水浸泡,清洗干净,备用。

将鱿鱼泡软,清洗干净。

将鱿鱼背面用刀划斜纹,成交叉状,不要切断。

将鱿鱼切块。

准备蒜蓉。

热锅里下油,加入蒜蓉,炒出蒜香味。

加入鱿鱼片,煸炒1会。

炒至鱿鱼片微微卷起。

加入芥兰,煸炒1会。

加入适当水,焖5分钟左右,加入适当盐、酱油。

美味的鱿鱼炒芥兰就做好啦~~是1级棒的下饭菜哦!

美食天下菜谱大全温馨提示:

1、鱿鱼要泡软,背部划上交叉斜纹,这样炒出来的鱿鱼口感特好。2、放芥兰时不宜炒太长时间,否则炒老了,口感不好。

痛经要吃什么中药调理
痛经简单的止痛方法
女人身体瘦弱疲劳月经不调

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接: 医疗纠纷 制作免费小程序 技术资讯
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 Inc.All Rights Reserved. 备案号:京ICP0000001号

RSS订阅网站地图