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孕期后3月妈妈别猛吃

时间:2019-05-15 03:18:11 来源:互联网 阅读:0次

通常认为,妈妈怀孕期吃得太多、太好,会造成孩子肥胖。昨天,在南京医学会临床膳食营营养会成立大会上,有专家却指出,母亲怀孕期间的前6个月吃得太多或太少都会造成孩子今后体重超标。专家们指出,胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。

南京医学会临床膳食营营养会负责人、南京医科大学郭锡熔教授指出,妊娠期营养对胎儿的影响10分重要,这主要集中在两个方面:1是对诞生体重的影响,1是肥胖母亲与子女肥胖的关系。比较常见的现象是,肥胖母亲生的孩子也比较肥胖,但目前并没有证据表明母亲的肥胖与胎儿大小直接相干。而在妊娠期,母亲在孕期突然变得肥胖,其子女往后产生肥胖的机会可能增加,这多是由于孕期胎盘转移大量脂肪、代谢率下降、子宫内运动减少的原因。如果母亲为肥胖患者而新生儿皮脂厚度超过正常,那么儿童往后就非常可能产生肥胖。郭锡熔教授说,孕期前6个月营养较差的母亲,其子女肥胖的产生概率较高,这个观点近几年来越来越得到专家们的认可。专家指出,多吃其实不等于营养好。有的妇女1怀孕就拼命吃“大鱼大肉”,结果造成脂肪含量超标,营养失衡。相反,如果孕妇吃得太少,也会造成营养不良。而母亲营养不良直接使胎儿营养状态不佳,会伴随孩子1生,很容易引发孩子今后的肥胖。

郭锡熔说,通常情况下,孕妇注意饮食的公道比例是:碳水化合物50%—60%,脂肪15%、蛋白质20%—30%。郭锡熔提示说,孕妇怀孕期的3个月和生后第1个月不猛吃的母亲,其子女产生肥胖的情况反而比较少。

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