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止咳川贝雪梨粥的做法

2018-11-07 18:32:29
止咳川贝雪梨粥的做法 “这是一个润肺止咳清热化痰的食疗方,特别适用于秋冬季呼吸道疾病高发时刻。川贝雪梨都有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效。冰糖有补中益气,润肺、止咳、清痰、和去火的作用。” 食材明细 主料 川贝 5克 雪梨 1个 糯米 60克 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 煲 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 止咳川贝雪梨粥的做法步骤 1准备好材料。 2糯米和川贝用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。 3粥锅内加清水,用大火煮开,加入川贝及糯米转小火煮开后继续煮40分钟。 4加入切块的雪梨再煮20分钟。 5用冰糖调味即可。
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