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莲子百合润燥汤的做法

2018-11-07 18:33:25
莲子百合润燥汤的做法 “广东是我的第二故乡,这里春夏潮湿,秋冬干燥,春天要喝薏米赤豆汤去湿气,秋冬就煮百合莲子汤润燥,这款汤有润肺润燥功能,更有养颜美容功效。” 食材明细 主料 干莲子 适量 干银耳 1/4朵 鲜百合 1个 枸杞 适量 黄冰糖 适量 辅料 矿泉水 适量 甜味 口味 煮 工艺 半小时 耗时 简单 难度 莲子百合润燥汤的做法步骤 1莲子和银耳泡发2小时,莲子去芯,银耳去根切碎,百合和枸杞洗净备用; 2煮锅里加莲子和银耳,足够的矿泉水,煮30分钟,加黄冰糖,煮10分钟,加百合和枸杞煮3分钟,看锅里有一朵漂亮的百合花。 3好神奇,立刻把它盛到碗里,太美啦!都不忍心喝掉它。 4再展示一次!
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