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喝玉米奶能增强记忆力_0toutiao

时间:2019-01-13 08:23:00 来源:互联网 阅读:0次
喝玉米奶能增强记忆力 用鲜玉米与牛奶制成的玉米奶不但有助于增强记忆力,还能使人的思维更加敏捷,精力更为集中。

 秋季是吃玉米的时节婴儿反复发烧
。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢孩子一到晚上就咳嗽怎么回事啊
,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。

 而牛奶富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含有对神经细胞十分有益的维生素B1等成分。

 两种对大脑细胞有益的食物搭配在一起,健脑养脑、增强记忆力的功效更加显著。

 制作玉米奶所用的玉米是嫩嫩、黄黄的甜玉米,这样做出来的玉米奶才会又香又甜。先把玉米蒸或煮熟,然后剥下玉米粒,放入搅拌机中,加入常温牛奶后,高速转动10秒钟,一款美味又营养的健康饮品就做好了。

 玉米奶适合早餐饮用,由于早晨肠胃较脆弱小孩高烧40度怎么办
,因此建议把打好的玉米奶再稍稍加热一下,这样既暖胃,又能促进肠胃对其中营养素的消化和吸收。

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